疾病的发生都是由一些诱发因素导致的，尤其是像乳腺增生这种发病率较高的疾病，它的诱发因素更是多种多样。乳腺增生是发病率最高的乳腺疾病，在我们生活中非常常见，患病人群也越来越低龄化。如此高发的疾病是怎么产生的呢?下面我们就来看看乳腺增生的诱因有哪些。
乳腺增生的诱因主要有以下五个：
一、长期情绪不良。
长期情绪不良是常见的乳腺增生的诱因。多数有情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的患者，她们对外界各种刺激缺乏冷静的思索，反应过于强烈，情绪激发后很难平静下来。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，使其经常处于心境恶劣状态，从而导致丘脑---垂体---卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。
二、性生活过少
性生活过少也是常见的乳腺增生的诱因之一。乳房对女性来讲，不仅是哺乳器官，同时也是一种性器官。性生活时，乳房也会发生周期性变化，处于兴奋时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满，乳晕充血，乳头勃起，性高潮后，上述表现逐渐恢复。这些反应对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性生活，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。
三、产后不哺乳
母乳喂养能增加婴儿的抵抗力，增进母婴感情交流，还能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。